KArine
Yoga - Bols tibétains
Yoga en IME (Institut Médico Educatif)
« À travers les séances, les jeunes femmes mettent au travail leur estime de soi, leur confiance en elle et aussi leur conscience de leur propre corps qui est souvent pour la personne handicapée non représenté dans sa totalité, voir même morcelé »
ED – éducatrice spécialisée à l’IME
« Les séances auprès des personnes en situation de handicap leurs apportent une certaine maîtrise et connaissance de leur corps ainsi que des outils que chacun peut s’approprier à sa manière afin de développer des techniques pour se détendre, se relaxer et s’apaiser »
MG – éducatrice spécialisée à l’IME
Yoga en ESAT (Etablissement et Service d'Aide par le Travail)
Il n'y a pas un Yoga pour tous,
mais un Yoga pour chacun
Yoga en MAS (Maison d'Accueil Spécialisée)
« Pour tous les résidents, un lien essentiel s’est créé avec Karine. Chacun a su se faire comprendre et a créé une complicité avec elle. Ces relations basées sur la confiance ont permis une évolution pour chaque résidant tout au long de l’année »
CS – éducatrice spécialisée
Yoga et Alzheimer
A., psychologue clinicienne à la retraite qui fêtera bientôt ses 80 ans.
A. a été diagnostiquée malade Alzheimer à 77 ans.
Extrait « interview-bilan » après 3 ans de yoga adapté.
Comment te sentais-tu dans ton corps avant de commencer la pratique ? et ton moral ?
J’ai toujours eu un corps assez souple pour nager, marcher, mais ma sensation, c’est que je me sentais un peu désarticulée.
Moralement, je me sentais plutôt … en fait il y avait un décalage entre ce que je laissais apparaître, c'est-à-dire que je suis assez souriante mais en moi-même j’étais assez angoissée.
Et maintenant corporellement et moralement tu te sens comment ?
Je me sens plus unifiée, beaucoup plus en cohérence entre mon corps et mon mental.
Moralement, je me sens beaucoup mieux. Je vis beaucoup plus le moment présent.
Avant je pensais beaucoup à ce qui pouvait arriver, je pensais beaucoup aux autres, alors ça continue, mais pas autant qu’avant, je me sens beaucoup moins envahie, je ne suis plus envahie par le monde extérieur.
Je me sens beaucoup plus à ma place, j’ai l’impression que je gère mieux ma vie.
